Nagyon sokszor panaszkodnak arra a hölgyek, hogy megjelentek az úszógumik, és narancsbőrös a combjuk, ezért le kellene adniuk pár kilót. A megfelelő fogyókúra meghozza a kívánt eredményt, azonban csak abban az esetben, ha annak minden lépését pontosan betartják. Különben hiába próbálkozik valaki évekig, mégsem sikerül elérni az álom testsúlyt. Főleg azoknak nagyon nehéz, akik szeretik a hasukat is, és emiatt nem tudják tartani a fogyókúra szabályait.…
Címke: fogyókúra
Egy sikeres diéta alapja
A fogyókúra elkezdéséhez komoly erőfeszítésre van szükségünk, így ha bele akarunk vágni, akkor egy pár alapvető szabályt okvetlenül be kell tartani. A villámgyors fogyókúra során, nemcsak az étkezésre kell odafigyelni, hanem a rendszeres mozgásra is. Azon személyeknek ajánlott a diéta, akik otthon elő tudják készíteni az előírt étkezést. Fontos a változatosságra törekedni, hiszen az egyhangú ételeket hamar meg lehet unni és így a diétát is hamar abba fogjuk hagyni. A súlycsökkenés már az első hét után észrevehető kell legyen. A fogyókúra elsődleges célja, hogy beindítsa az anyagcserét, így érve el a természetes zsírégetést. …