A nőgyógyászok is azt tanácsolják a nőknek, hogy a szülés előtti időszakban válasszanak valamilyen mozgásformát. A legideálisabb választás az úszás, ami egyáltalán nem terheli le a szervezetet, mégis erősíti a medenceizmokat. A kismama fürdőruha kiválasztásánál fontos, hogy milyen anyagból készül az adott árucikk. Kétségtelen tény, hogy a változó test és a növekvő pocak megnehezíti a mozgást a kismamák számára. Aki bír futni, és a terhesség előtt is rendszeresen eljárt kocogni, az a várandósság időszakában is végezheti, de csak mértékkel.
Az úszás egyik legfontosabb előnye, hogy nagyon kicsi az esély arra, hogy valaki megsérül közben. Ráadásul a víz felhajtó ereje nagyon kényelmes közeget biztosít a fáradt lábak és izmok számára. A normál keringési rendszer egy kismama esetén elengedhetetlen, ezért érdemes az úszást valóban minden várandós anyukának végeznie. A kismama fürdőruha a hofehernemu.hu webshopban is igen kedvező áron érhető el. Sőt! Akár karácsonyra egyik terhes barátnőjét is meglepheti egy különleges fehérneművel vagy kismama fürdőruha darabbal.