Azt szokták mondani, hogy két ember találkozásánál nagyon fontos az első benyomás, hiszen az nagyban meghatározza, hogy milyen lesz majd a kapcsolat közöttük. Valahogy hasonlóan van ez az egyes napok alakulásánál is.
Nem mindegy, hogy miként indul a nap, jókedvvel, derűsen vagy mogorván. Vannak olyan pozitív gondolatok reggelre, amelyek segítenek abban, hogy vidáman, életerősen induljon. Nem lényegtelen például, hogy mit gondol az ember saját magáról. Ha egy feladat elkezdésének úgy indul neki, hogy képesnek tartja magát az elvégzésére, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel fog jól teljesíteni. Viszont, ha folyton azt szajkózza magában, hogy ő erre képtelen, akkor majdnem biztosan így is lesz.
Mindenkinek vannak erősségei, ha pedig ezekre fekteti a hangsúlyt, akkor eredményesebben tudja végezni a munkáját és könnyebben leli meg azt az utat, ami neki van szánva. Ha az ember megtalálja mindig, hogy melyek azok a pozitív gondolatok reggelre, amelyek erősíteni tudják, akkor lényegesen megkönnyítheti és megszépítheti a napjait.