A szépség elérése nem kizárólag genetikai adottságok függvénye, sokkal inkább a munka és kitartás eredménye. Ebbe a munkában a tudatos táplálkozás is beletartozik, mert fehérje tartalmú ételek nélkül lehetetlen csinos külsőt kidolgozni.
Sokszor látni a különbséget azon személyek között, akik ezt figyelembe veszik és azok között, akik nem. Sportolhatunk bármennyit és végezhetünk mindennap fizikai munkát, úgysem lesznek látványos izmaink, ha nem figyelünk oda a fehérjebevitelre.…