A nőgyógyászok is azt tanácsolják a nőknek, hogy a szülés előtti időszakban válasszanak valamilyen mozgásformát. A legideálisabb választás az úszás, ami egyáltalán nem terheli le a szervezetet, mégis erősíti a medenceizmokat. A kismama fürdőruha kiválasztásánál fontos, hogy milyen anyagból készül az adott árucikk. Kétségtelen tény, hogy a változó test és a növekvő pocak megnehezíti a mozgást a kismamák számára. Aki bír futni, és a terhesség előtt is rendszeresen eljárt kocogni, az a várandósság időszakában is végezheti, de csak mértékkel.…