Mindnyájan úgy vagyunk, hogy szeretnénk mindenhol jól teljesíteni, úgy a munkahelyen, mint otthon, a családi környezetben. Természetesen ez nem mindig sikerül, annak ellenére, hogy egész nap rohanunk és igyekszünk mindenhol „ott lenni”. Ennek a folytonos „teljesítés kényszernek” megvan az ára, hiszen állandóan stresszesek, idegesek és kimerültek vagyunk. Szerencsére mindig kéznél van és alkalmazható a stresszoldás természetesen, ezért nem szükséges a nyugtató tablettákhoz nyúlni valahányszor feszültek leszünk.…