Abban az esetben, hogyha valamilyen testi problémában, betegségben szenved, akkor érdemes először a lelki állapotát is felmérni. Sok betegség hátterében ugyanis lelki eredetű bajok húzódnak meg. Az egészségmegőrzés abban az esetben lehet teljes, hogyha a lelki problémát is sikerül teljes mértékben meggyógyítania. Természetesen a testi egészséghez a megfelelő mértékű mozgás is hozzájárul. Vannak olyan tippek, tanácsok, melyeket érdemes betartani annak érdekében, hogy kitűnő egészségi állapotnak örvendhessen. …